运动可以减少对烟草的渴望，并有助纾缓退瘾症状。加拿大英属哥伦比亚大学的一项研究显示，一半参加者完成为期十个星期的跑步戒烟计划后成功戒烟，而精神健康亦得到改善。跑步已经成为香港最受欢迎的运动之一，各类型跑步赛事均吸引市民踊跃参加。香港吸烟与健康委员会(委员会)曾于2019和2021年举办「全城无烟跑」，今年委员会将于2026年2月14日 (星期六) 再次举办「全城无烟跑」，希望推动吸烟人士透过做运动戒除烟瘾，建立健康无烟的生活模式。委员会的无烟代言人「咪点我」将带领大家一同跑出健康无烟人生，建设无烟香港。
比赛设10公里、3公里、1公里及800米亲子跑步赛事，并设个人、学校、机构、无烟伙伴及无烟家庭组。同场更设有无烟嘉年华，让参加者透过游戏及展览了解更多无烟信息，并有机会获赠多款精美奖品。
每位参加者将获得选手包一份，包括「咪点我」索绳袋、运动T恤、号码布连计时晶片、运动毛巾、运动袜、水樽、「咪点我」肩膊公仔及完成奖牌，希望各参加者能将无烟信息传递给参加者及其亲朋好友。届时，无烟代言人「咪点我」更会亲身到场与大家见面及打气！